В знойную летнюю жару единственным спасением для многих являются прохладительные напитки. Ведь сильная жара способствует обезвоживанию организма. А это может привести к чреватым последствиям.
Для утоления жажды люди пьют различные соки, чаи, компоты, коктейли и так далее. Все это можно свободно купить в любом магазине. А можно приготовить самому. В этом случае напитки обойдутся дешевле и вкуснее. А если к приготовлению напитков подключить еще и фантазию, и сочетать несколько ягод и фруктов, то это будет не только утоление жажды, но и божественное удовольствие.
В данной статье рассмотрим, как можно приготовить компот из яблок (рецепты).
Польза компота
Компоты бывают разные: из разных ягод и фруктов, со стерилизацией (заготовленные для употребления зимой), без стерилизации (не для хранения, а для потребления сразу).
Рецепт компота из яблок очень простой, основным ингредиентом, конечно же, будут яблоки любых сортов. Его можно сделать из одних только яблок (который подойдет даже маленьким грудничкам). А можно дополнить другими фруктами и ягодами: грушами, персиками, виноградом, клубникой, апельсинами, абрикосами и так далее. Это позволить разнообразить вкус будущего компота.
Необычный вкус можно получить, добавив к яблокам ревень, шиповник, клюкву, облепиху.
Добавление различных ягод и фруктов позволит получить очень полезный и вкусный напиток. Как известно, в ягодах и фруктах содержится много витаминов и минеральных элементов, которые необходимы организму человека.
В дошкольных и школьных учреждениях, в лечебных учреждениях на обед обычно дают компот из сухофруктов (яблоки, изюм, курага, чернослив, груша). И это неудивительно. Ведь данные ингредиенты позволяют восполнить организм элементами, необходимыми для профилактики и лечения.
Помимо указанных фруктов и ягод добавляются такие приправы, как: ваниль, анис, кориандр, корица, мята, имбирь и другие, которые не менее важны для организма.
Источник: интересно...
