Вторник, 16 Июль 2024 16:47
Правила эффективного и качественного отдыха
От лета осталось полтора месяца и, чтобы провести их с максимальной пользой, стоит устроить себе отпуск. Советы, как сделать его наиболее эффективным и качественным, дала директор департамента психологии УрФУ Анна Печеркина. Она пояснила: игнорируя отдых, человек загоняет себя в состояние хронической усталости - как итог, снижается работоспособность и мотивация, возникает…
