Грипп — это острое инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Источником инфекции является больной человек с явной или стёртой формой болезни, выделяющий вирус при кашле, чихании и т. д. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5—7-го дня болезни. Группами высокого риска считаются дети, люди преклонного возраста, беременные женщины, люди с хроническими болезнями сердца, лёгких.
Защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
Обычно грипп начинается с резкого подъёма температуры тела до 38 °C — 40 °C, которая сопровождается обычными симптомами интоксикации: ознобом, болями в мышцах, головной болью, чувством усталости и держится 3-4 дня. Выделений из носа, как правило, нет, напротив, есть выраженное чувство сухости в носу и глотке. Обычно появляется сухой, напряжённый кашель, сопровождающийся болью за грудиной.
Грипп представляет большую опасность из-за развития серьёзных осложнений, особенно у детей, пожилых и ослабленных больных. Возможны обострения имеющихся у человека хронических заболеваний, или осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов, сердечно-сосудис
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику. Иммунитет - это главный борец нашего организма с различного рода болезнями, в том числе и гриппом. Поэтому если у вас будет крепкий иммунитет, то и вероятность заболевания снижается в несколько раз, если вообще не исключается.
Различают несколько видов профилактики гриппа: специфическая, профилактика с использованием медикаментозных препаратов и неспецифическая.
Специфическая профилактика направлена на борьбу с вирусом с применением вакцин. Самым надежным профилактическим средством от гриппа является вакцинация. Делать прививку лучше не в разгар эпидемии, а приблизительно за месяц до ее начала, чтобы в организме успел выработаться достаточно крепкий защитный механизм против вируса гриппа. Этого иммунитета должно хватить на период от 6 месяцев до 1 года. Но не все успевают или хотят прививаться от гриппа.
Для профилактики с использованием медикаментозных противовирусных препаратов используют такие средства, как арбидол, ремантадин, амантадин, адапромин, оксолиновая мазь, тамифлю и др. Проводить профилактику гриппа противовирусными препаратами в период эпидемии малоэффективно. Использовать их в качестве экстренного средства против вируса нельзя. Однократный прием тоже бесполезен. Противовирусные средства нужно принимать по определенной схеме в преддверии вирусного сезона и в начале заболевания. Дозировку и схемы определяет врач.
Неспецифическая профилактика основана на соблюдении правил общественной и личной гигиены, укреплении иммунитета и повышении стрессоустойчиво
Чтобы предупредить заражение необходимо соблюдать следующие правила:
- избегайте контакта с больными людьми, посещения многолюдных мест и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется
- соблюдайте меры личной профилактики (тщательно мойте руки перед едой, по возвращении с улицы, в течение дня протирайте руки влажными дезинфицирующими салфетками или спреями);
- избегайте переохлаждения, ведите здоровый образ жизни (делайте утреннюю гимнастику, закаляйтесь, больше находитесь на свежем воздухе, высыпайтесь);
- в закрытых помещениях обеспечьте оптимальный температурный режим, старайтесь чаще проводите влажную уборку и проветривание;
- используйте средства народной медицины: лук, чеснок, мята, шиповник, облепиха, клюква, брусника и цитрусовые обладают отличными противовирусными свойствами и укрепят Ваш иммунитет.
Если, несмотря на все профилактические меры, Вы или член Вашей семьи заболели (повысилась температура тела, появились слабость, вялость, кашель, боль в горле, головная боль, боли в мышцах и суставах), то оставайтесь дома, не выходите на работу, не отправляйте больного ребенка в детский сад или школу. Больного по возможности изолируйте в отдельной комнате, либо же пускай он оденет ватно-марлевую повязку. На период болезни выделите ему отдельную посуду, при этом каждый раз после приёма пищи обдавайте посуду кипятком. И самое главное, не занимайтесь самолечением, вызовите врача на дом!
Разнообразие способов и средств профилактики вируса гриппа не ограждает нас от встречи с ним, а дает возможность подготовиться к заболеванию. Даже подхватив грипп можно перенести заболевание в легкой форме и избежать осложнений. А комплексное и грамотное использование всех методов профилактики каждым отдельным человеком поможет сохранить здоровье всего населения в целом.
