Токсиколог, профессор, Академик ЕАЕН (город Ганновер, Германия) Михаил Кутушов в своем Telegram-канале рассказал, с какого напитка начинает день. Для этого нужен лимон и соблюдение ряда несложных правил.
По словам специалиста, ежедневное употребление воды с добавлением лимона по утрам - профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, катаракты, подагры, ревматизма и других недугов.
"Лимонная вода способствует очищению печени и почек, а также выведению токсинов из организма", - подчеркнул врач, добавив, что готовить напиток нужно непосредственно перед употреблением, соблюдая пропорцию: два ломтика лимона на один стакан воды.
Это важно для того, чтобы не повредить кислотой зубную эмаль и не спровоцировать раздражение слизистой желудка. Кутушов предупредил, что пить лимонную воду натощак небезопасно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
