Среда, 15 Январь 2025 19:19
Неожиданный фактор набора веса
При недостатке сна или его плохом качестве происходят гормональные изменения в организме, которые способствуют набору лишнего веса, рассказала «Газете.Ru» диетолог, эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Атаманова. «Во-первых, снижается количество лептина, гормона-регулятора метаболизма. В результате организму нужно больше еды, чтобы насытиться. Во-вторых, повышается количество грелина, гормона, вызывающего чувство…
