Слышали ли вы от кого-нибудь подобные слова: «Колено целый день ноет — к дождю»? Звучит как очередная народная примета. Так ли уж сильно зависит чье-то колено от ливня, который еще даже не начался? В реальности — более чем. Наш организм неизбежно реагирует на погоду и ее изменения, а у некоторых людей подобная чувствительность выше среднего. О таких говорят, что они «метеозависимые». Научный ли это термин или просто красивое слово? И что именно приводит к ухудшению самочувствия таких людей?
«Метеозависимости подвержены все люди, но в разной степени. Молодые, тренированные организмы, то есть люди, которые не страдают патологиями или болезнями сердца, как правило, довольно легко переносят различные метеонарушения. Что мы относим к метеофакторам? Это резкое снижение или повышение атмосферного давления, внезапные погодные изменения. Кроме того, в последнее время активно изучается влияние солнечной активности на организм», — рассказал корреспонденту «Научной России» доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Медицинского научно‑образовательного центра МГУ им. М.В. Ломоносова Юрий Ильич Гypфинкẹль.
Скажем сразу: метеозависимость не считается самостоятельной болезнью, хотя существование взаимосвязи между погодой и самочувствием ученые отмечали еще тысячелетия назад. Гиппократ писал об усилении боли в суставах в ответ на дождь и промозглость, древние германцы в своих трактатах именовали погодной болезнью артрит. Возможно, из-за такого «наследия» метеозависимость воспринимается некоторыми как мифологический недуг. Но чувствительность к погоде реальна, и проявляется она через усиление симптомов некоторых заболеваний.
«Изменения погоды ощущают не только люди. Владельцы домашних животных могут периодически наблюдать, как их питомцы в плохую погоду становятся менее подвижны, предпочитают тишину и покой. Симптоматика людей, в свою очередь, зависит от того, страдают ли они от каких-либо заболеваний. Прежде всего, речь идет о проблемах с сердечно-сосудистой системой: ишемической болезни сердца, постинфарктном кардиосклерозе, сердечной недостаточности, артериальной гипертонии», — дополнил Ю.И. Гyрфинкẹль.
Публикация Geomagnetic storm under laboratory conditions: randomized experiment приводит пример нескольких исследований, указывающих на прямую взаимосвязь между погодными условиями и случаями обострения симптомов различных болезней. Так, количество госпитализаций с острым инфарктом миокарда в одно отделение интенсивной терапии в течение 48 месяцев значительно коррелировало с ежедневным уровнем геомагнитной активности. При этом в группе больных гипертонией наблюдалась тенденция к значительному повышению диастолического артериального давления в штормовые дни.
«В период резкого роста атмосферного давления у людей с гипертонией наблюдается ответный рост артериального давления, и если человек это никак не контролирует, то могут быть самые разные последствия, вплоть до тяжелых, с нарушением мозгового кровообращения. Что касается людей с ишемической болезнью, то у них бывает нарушение ритма и сердечной проводимости. И тут надо обязательно обращаться к врачу и советоваться о приеме лекарств. Никакое самолечение в таком случае не рекомендуется», — отметил Ю.И. Гyрфинкẹль.
Эксперимент с искусственными магнитными бурями, проведенный Ю.И. Гyрфинкẹлем, показал, что их воздействие приводит к снижению объема циркулирующей крови у здоровых добровольцев от дневного времени до позднего вечера по сравнению со спокойными окружающими магнитными условиями. Фактически такой же эффект снижения наблюдался и у пациентов, перенесших инфаркт миокарда в период бурь.
«Мы сделали специальную установку, в которой проигрывалась магнитная буря с заранее записанными параметрами, и мы проверяли, как на нее реагируют добровольцы. Контролировались их кардиограмма, капиллярный кровоток и подобные параметры. Можно было четко сказать, сколько человек из группы добровольцев реагировало на подобную бурю. В период магнитной бури люди, склонные к метеочувствительности, часто бывают раздражительны. Это проявляется в том, что обычные вещи начинают действовать на нервы, из-за чего они начинают позволять себе резкости в отношении близких. Интересно, что во время магнитных бурь количество аварий на дорогах возрастает», — сообщил Ю.И. Гyрфинкẹль.
Есть ли что-то еще, кроме атмосферного давления и магнитного фона, что могло бы влиять на организм человека? Да, определенно. Это температура окружающего воздуха и влажность. Низкая температура увеличивает в организме уровень стресса и ухудшает текучесть крови, что, в свою очередь, может спровоцировать повышение артериального давления. Жара дает обратный эффект — давление рискует ощутимо снизиться. Наконец, влажность провоцирует боли в суставах. При этом влияние погоды на суставную боль, по мнению ученых Института глобального здравоохранения, все еще сильно переоценено.
Из-за множественности факторов, влияющих на метеочувствительность человека, трудно сказать, что именно приводит к тому, что одни люди ощущают изменения в погоде ярче других. Кроме очевидных проявлений симптоматики разных хронических недугов, за метеочувствительность отвечает общая способность организма к адаптации, тонус организма. В частности, из-за этого зависимость от погоды часто обостряется с возрастом.
«Вылечить» метеозависимость пока невозможно. Однако можно снизить опасность того, что чувствительность к солнечной погоде или атмосферному давлению приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Как? Не запуская уже существующие хронические болезни и проходя регулярные обследования у врачей. И, конечно же, стараясь поддерживать свой организм в тонусе.
В повседневной жизни справляться с метеозависимостью можно, придерживаясь некоторых правил. Во-первых, важно не перенапрягаться и не усердствовать с физическими и умственными нагрузками. Да, в здоровом теле — здоровый дух, но усталость тоже провоцирует реакцию на погоду. Во-вторых, человеку с чувствительностью к погоде стоит высыпаться и питаться правильно. Недосып легко может спровоцировать обострение, как и недостаток воды в организме. В-третьих — нужно гулять, дышать свежим воздухом, проветривать помещения дома и на работе. Наконец, не стоит увлекаться спиртным и энергетическими напитками в дни изменений погоды.
Источник: НР
