Вторник, 18 Июнь 2024 19:55
Пребиотики и пробиотики - в чем разница
Пробиотики и пребиотики связаны с поддержанием здоровья кишечника, но имеют разные механизмы действия, происхождение и свойства. Давайте разберемся в их отличиях. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при употреблении в достаточных количествах оказывают благоприятное воздействие на организм. Пробиотики часто содержатся в продуктах, таких как йогурт, кефир, квашеная капуста,…
